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瑞典乌普萨拉大学日前发表在《肥美》杂志上的筹划标明，与那些免除健康饮食的东说念主比拟亚星百家乐，常吃垃圾食物的东说念主群深度休眠质地显著变差。

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共有15名体重过去的年青男性干涉了两个阶段的现实筹划。参与者被分为健康饮食组和不健康饮食组，两种饮食含有筹议数目的热量，笔据每个东说念主的日常需求进行了调遣。此外，不健康的饮食含有更高含量的糖、豪阔脂肪以及更多加工食物。当参与者吃两种饮食时，他们的休眠技能是同样的。但筹划发现，与食用健康食物的参与者比拟，食用垃圾食物的参与者深度休眠显著变少。

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筹划标明，不健康的饮食会导致深度休眠变浅。值得严防的是，跟着年事增长，休眠也会发生近似的变化。▲（姚望编译）

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